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2020 / 09 / 30 12:18
10月のお知らせ
10月のお知らせ
まだまだ昼間は暑いのに、朝晩はずいぶんと冷え込んでくるようになりましたね😅
寝冷えなどしないように、寒暖差にはお気をつけください😊
この時期は薄手の長袖長ズボンの寝巻きがおすすめです😆
さて、カレンダーも残り3枚となりました。
今年から体育の日って無くなったんでしたっけ？？
10月は祝祭日無しの月になりましたね💦
身体も動かしやすい時期になってきましたので、しっかりと太陽の光を浴びて細胞を活性化させて行きましょう🎵
午前中のウォーキング、体操がオススメです❣️
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