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2020 / 08 / 30  11:52

9月のお知らせ

9月のお知らせ

厳しい残暑が続いていますが…皆様いかがお過ごしでしょうか?

この時期の体調不良は、胃腸の弱りから来ているものが多いのが特徴的です。

消化と吸収に血液が使われるため、本来修復すべきところの働きが鈍くなり、痛みや疲れがなかなか取れません。

温かく消化の良いものを口にしたり、たまにはプチ断食をしてみたり。

また身体に必要な良質な水とミネラルを、常温で飲むようにするようしてください。

実際にお茶やコーヒー、ジュースをよく口にされていた方が、常温の水をこまめに飲むようにしただけで体調に変化が現れた事例もたくさんあります。

この機会に生活習慣、食習慣を見直してみましょう🎵

9月は連休がありますね😆

また毎回好評のミネラル醗酵ドリンク教室も、ボチボチ少人数制で再開していきます😊

まだまだ暑い日が続きますので、くれぐれもご自愛くださいませ🙇‍♂️

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